Как уволиться, если нет трудового договора?

Здравствуйте! Я работала неофициально в одной фирме. Директор наотрез отказалась оформлять официально. Вариантов не было, я согласилась. Теперь подвернулась возможность хорошей работы с официальным трудоустройством. Предупредила директора, что несколько дней я поработаю (2-3 дня) и ухожу. Она начала угрожать, что напишет пост в инстаграмм обо мне, как о специалисте, и что тогда о новой работе я не могу мечтать. Но у нас нет даже трудового договора